Category: hot

10 Bí Quyết Quản Lý Thời Gian Của Người Ngoại Hạng

Thời gian không hề quý giá, mà sức mạnh của thời gian mới thực sự quý giá và đáng trân trọng. Quản lý thời gian tốt sẽ giúp bạn tập trung tốt. Mà tập trung tốt chính là nguyên liệu chính để tạo nên bất cứ thành quả ngoại hạng nào.

Hẳn là bạn đã có ít nhất một lần trong đời tham gia một lớp học quản lý thời gian, hoặc tự đọc sách, hay thử cố gắng quản lý, sắp xếp thời gian biểu hằng ngày của mình bằng cách viết ra giấy và thậm chí là bằng những ứng dụng điện tử hiện đại. Có lẽ sẽ có nhiều người trong số các bạn cũng băn khoăn rằng “tại sao tôi có nhiều kiến thức và nắm trong tay nhiều ứng dụng thông minh như thế mà vẫn không quản lý thời gian hiệu quả, tôi vẫn không thể hoàn thành công việc như tôi mong muốn?”

Câu trả lời rất đơn giản, tất cả những gì bạn từng học, từng đọc và từng áp dụng được về quản lý thời gian, công việc đều là những thứ vô dụng. Vậy thôi!

Trước khi bắt đầu học cách quản lý thời gian, bạn phải hiểu được định nghĩa của thời gian. Các từ điển nói đều nói rằng thời gian là những điểm hoặc giai đoạn mà tại đó diễn ra các sự việc. Nói một cách đơn giản, thời gian là khi mọi việc diễn ra.

Có hai loại thời gian: thời gian đồng hồ và thời gian thực. Trong định nghĩa thời gian đồng hồ, có 60 giây trong một phút, có 60 phút trong một tiếng, có 24 tiếng trong một ngày, có 365 ngày trong một năm. Và mỗi đơn vị thời gian đều trôi qua một cách công bằng, không giây nào dài hơn giây nào, không giờ nào ngắn hơn hơn giờ nào, trừ khi đồng hồ của bạn có vấn đề!

Nhưng trong thực tế, thời gian lại mang tính tùy thuộc, tương đối. Thời gian ‘thấm thoát thoi đưa’ hay ‘rùa bò’ đến phát bực là tùy thuộc vào việc bạn đang làm. Lấy ví dụ dễ thấy nhất đó là việc chờ đợi và trang điểm. Chàng đến đón nàng đi chơi, đợi nàng trang điểm chỉ 20 phút mà đã thấy dài đẵng như 2 tiếng đồng hồ, còn đối với nàng thì mọi thứ cứ như vừa diễn ra trong 2 giây.

Hãy nghĩ xem, bạn đang sống trong thế giới của thời gian nào, đồng hồ hay hiện thực?

Những hệ thống hay ứng dụng quản lý thời gian không có hiệu quả đối với bạn là bởi vì chúng được thiết kế để quản lý thời gian trên đồng hồ. Mà thời gian đồng hồ thì không hề thích hợp, bởi bạn đang sống trong thời gian thực, nơi mà mọi thời khắc trôi nhanh hay chậm được quyết định từ việc bạn đang làm và tâm trạng của bạn.

Đừng vội buồn, tin tốt là thời gian thực là thứ thuộc về tinh thần, được bạn tạo ra và tồn tại ở phần vật chất bên trong hộp sọ của bạn. Bất cứ điều gì mà chính bạn tạo ra thì bạn đều có thể điều khiển, quản lý nó được. Đã đến lúc loại bỏ những vât cản, những giới hạn mà bạn tự đặt ra cho mình. Hãy thôi ngay việc lẩm nhẩm trong đầu rằng “mình không có đủ thời gian”, “hôm nay chưa phải lúc để thưc hiện” bất cứ dự định hay công việc của bạn.

Chỉ có 3 cách để sử dụng thời gian: suy nghĩ, đối thoại và hành động. Phụ thuộc vào công việc hay vấn đề của bạn mà ưu tiên các cách sử dụng thời gian trên sao cho hợp lý. Sống trong thời hiện đại quá mức hiện đại này, bạn không thể không bị gián đoạn hay mất tập trung. Và bạn cũng càng không thể xóa bỏ hoàn toàn những thứ phiền nhiễu đó (vì nhiều khi ở khía cạnh khác chúng hỗ trợ bạn rất nhiều). Những cố gắng loại bỏ đó chỉ khiến bản thân bạn khó chịu hơn, cách tốt nhất cho bạn chính là học cách cân bằng việc dành thời gian cho chúng và thời gian cho những suy nghĩ, đối thoại và hành động – những thứ sẽ dẫn dắt bạn đến thành công ngoại hạng.

Để quản lý thời gian như một người ngoại hạng, hãy luyện 10 bài tập sau đây:

1. Luôn mang theo thời gian biểu và ghi lại tất cả suy nghĩ, cuộc đối thoại và hành động của mình trong 1 tuần. Điều này sẽ giúp bạn biết rõ được mình đã hoàn thành bao nhiêu việc trong ngày, và cảm nhận được những thời khắc đang trôi qua là vô cùng quý giá. Bạn sẽ tính được mình đã sử dụng thực sự bao nhiêu thời gian để có được những kết quả cuối ngày, bao nhiêu thời gian mình đã lãng phí cho những suy nghĩ, hội thoại và hành động vô ích.

2. Bất cứ hoạt động hay cuộc đối thoại nào quan trọng và cần thiết cho thành công của bạn đều nên được phân bổ thời gian. Nhưng một danh sách những công việc cần làm quá dài sẽ không hề có tác dụng. Hãy sắm cho mình cuốn sổ và đặt tên là “Sổ tay cuộc hẹn”. Lên lịch trình cho những cuộc hẹn với chính mình và tạo ra khung thời gian cụ thể cho những suy nghĩ, các cuộc trò chuyện, và hành động có mức độ ưu tiên cao. Bạn phải ghi rõ lúc nào thì bắt đầu, khi nào thì kết thúc. Hãy biết kỷ luật với bản thân và cố gắng làm một người đúng giờ như đang có hẹn với người khác vậy.

3. Lên kế hoạch sử dụng ít nhất 50% thời gian của bạn trong ngày gắn liền với những suy nghĩ, hành động, và các cuộc hoại thoại mà có thể giúp bạn tạo ra kết quả cao nhất.

4. Lên thời gian biểu cho các “nhiễu” – những thứ gián đoạn hoặc kéo bạn ra khỏi những việc bạn cần tập trung làm. Thay vì để ‘nhiễu’ đến quấy rầy với những hậu quả khôn lường thì chúng ta nên chủ động xử lý hay ‘thỏa mãn’ chúng một cách có kế hoạch, có mục đích, sau đó lại quay lại với những gì cần làm thì sẽ có hiệu quả hơn nhiều.

5. Dành 30 phút đầu tiên trong ngày để lên kế hoạch cho những việc cần làm. Đừng bắt đầu cho đến khi bạn đã hoàn tất bảng biểu thời gian cho một ngày. Thời gian quan trọng nhất trong ngày là thời gian mà bạn dành để lên kế hoạch thời gian.

6. Dành ra 5 phút trước mỗi cuộc gọi hay bất cứ nhiệm vụ gì để quyết định và hình dung ra kết quả mình mong muốn. Việc này sẽ giúp bạn giảm thiểu thời gian không cần thiết để đạt được mục tiêu đó vì ngay từ lúc bắt đầu bạn đã có được hình ảnh của thành công trong đầu và sẽ có xu hướng chỉ làm những việc để đạt được nó mà thôi.

7. Đặt một cái biển báo hay một bảng nho nhỏ mang nội dung đại loại như “LÀM ƠN KHÔNG QUẤY RẦY” cho đến khi bạn làm xong việc thì thôi.

8. Học cách làm lơ mỗi khi chuông điện thoại reo hay có email mới. Ngắt kết nối với những ứng dụng nhắn tin. Đừng chú ý đến người khác nếu như công việc của bạn không quan trọng việc đáp trả, tương tác với con người. Và tương tự như trên, hãy phân bố thời gian nhất định cho việc trả lời tất cả các cuộc gọi, email và tin nhắn riêng tư.

9. Cấm cửa toàn bộ những thứ có thể làm bạn sao nhãng như Facebook hay bất cứ trang mạng xã hội nào. Nếu công việc của bạn đòi hỏi phải sử dụng đến những công cụ đó thì tốt nhất bạn cũng nên phân bố thời gian cho chúng nhưng với tần suất cao hơn, ví dụ như mỗi 1 tiếng bạn có thể dành ra 10 -15 phút để giải quyết các công việc trên các trang đó chẳng hạn.

10. Luôn nhớ là không phải lúc nào cũng có thể hoàn thành 100% công việc. Và bạn càng phải nhớ tỷ lệ ‘thần thánh’ sau: chỉ cần 20% các suy nghĩ, cuộc trò chuyện và hành động của bạn thì đã có thể tạo nên 80% kết quả cuối cùng.

Thời gian không hề quý giá, mà sức mạnh của thời gian mới thực sự quý giá và đáng trân trọng. Quản lý thời gian tốt sẽ giúp bạn tập trung tốt. Mà tập trung tốt chính là nguyên liệu chính để tạo nên bất cứ thành quả ngoại hạng nào.

7 nhận thức của Người Ngoại Hạng

Những cuộc đời ngoại hạng không bao giờ được xây dựng trên nền móng của việc đổ lỗi. Cuộc đời là do ta tạo ra. Bạn chấp nhận ở mức nào thì cuộc đời của bạn sẽ dừng lại ở mức đó.

1. Tất cả chỉ là số 0 cho đến khi bạn “rớ” tay vào!

Cho dù bạn đọc nhiều sách, biết nhiều bí-kíp đi chăng nữa, nếu bạn không bắt tay vào hành động thì bạn cũng không thể tạo ra được bất cứ thành quả nào. Bạn cần phải đặt ra cam kết cho mình. Không phải một tháng vài lần hay mỗi tuần một lần, mà là phải làm mỗi ngày. Khi bạn mệt mỏi, bạn hẳn cũng chẳng hứng thú gì nhưng bạn vẫn phải làm bởi đó mới chính là cách hành động của NGƯỜI NGOẠI HẠNG. Tập luyện thật nhiều và thật nhiều, thành công ngoại hạng sẽ đến trong nay mai.

2. Muốn có được thành quả của người ngoại hạng, phải sẵn sàng làm những điều ngoại hạng

Một là bạn chạy theo số đông hai là thay đổi thế giới của riêng mình. Và bạn không được phép và cũng không thể chọn cả hai. Thật buồn khi đa số con người trên trái đất này lại chọn cách sống tầm thường, từ bỏ cuộc sống phi thường mà chỉ có số hiếm người dám theo đuổi. Họ tự thôi miên bản thân quá lâu, tự cho mình chẳng có tài cán gì và chấp nhận những kết quả xoàng xỉnh, thậm chí dưới mức trung bình. Xin thưa, một người tải giỏi là người biết rằng nếu bản thân mình chịu hành động và nỗ lực thì một ngày sẽ thành công. Bạn muốn đạt được những thành quả rực rỡ hiếm có, bạn phải dám hành động những điều không phải ai cũng dám làm.

3. Nếu bạn không thất bại nhiều, có nghĩa là bạn vẫn làm chưa đủ nhiều

Thật bại là điều thiết yếu để có thể thành công.
Thất bại là một phần của quá trình học hỏi.
Thất bại không phải là kẻ hủy diệt mà người thầy của chúng ta.
Thất bại cho ta giá trị, kiến thức lẫn kinh nghiệm.

Vậy mà xã hội lại dạy chúng ta rằng thất bại là tội lỗi, là thua cuộc, là đáng xấu hổ. Không hề!!! Từ Da Vinci, Picasso cho đến Steve Jobs, Meg Withman đều sẽ đồng ý rằng bạn sẽ chẳng thể làm nên thành công rực rỡ nếu không có những “cú ngã rực rỡ”. Hãy cứ dũng cảm mà ngã, rồi dùng những gì thất bại mang lại để bật thêm cho mình sức mạnh để thành công.

4. Thay đổi lúc đầu quả thực rất khó khăn, giữa đường thì hỗn độn, nhưng kết quả cuối cùng lại đẹp đến tuyệt vời

Giai đoạn bắt đầu của mỗi sự thay đổi (từ giảm cân cho đến tiết kiệm tiền,…), bạn đều phải đấu tranh gay gắt với bản thân để thoát khỏi lực hấp dẫn của những thói quen cũ. Đã gọi là những thói quen cũ thì có nghĩa bạn đã lặp đi lặp lại những hành động đó trong một khoảng thời gian dài, thậm chí là hàng thập kỷ, vậy thì tại sao bạn lại có thể mong rằng mình có loại bỏ hay thay thế chúng chỉ trong một vài ngày? Theo nghiên cứu mới nhất của trường Đại Học London thì chúng ta phải mất đến 66 ngày mới có thể hình thành một thói quen mới.

Vậy đấy, ban đầu lúc nào cũng khó khăn cả, nhưng làm ơn đừng từ bỏ. Chỉ cần vượt qua được giai đoạn đầu, bạn sẽ đặt chân đến giai đoạn hai, nơi mà những thói quen cũ của bạn bắt đầu vỡ vụn và những thói quen mới hình thành. Bạn sẽ gặp phải một chút bối rối, một chút sợ hãi, một chút bất lực, và cảm giác mọi thứ dường như loạn cả lên. Đừng lo lắng vì những dấu hiệu trên là rất bình thường. Và nếu bạn đủ dũng khí, kiên trì bước qua giai đoạn ‘bấn loạn’ trên thì dần dà thói quen mới sẽ là một điều gì đó rất đỗi bình thường với bạn mà không cần phải cố gắng hay gượng ép. Không còn gì tuyệt vời bằng lúc bạn nhận ra mình đã thay đổi hoàn toàn, với những nếp sống đẹp giúp bản tháo bỏ guồng xích cho những tiềm năng bấy lâu bị những thói xấu che lấp. Phải trải qua những giai đoạn thay đổi như thế thì cuộc đời buồn chán, tầm thường trước đây của bạn sẽ không còn lặp lại.

5. Cải thiện mỗi ngày một ít, qua thời gian sẽ tích tụ được thành tựu ngoại hạng

Một quốc gia với nền kinh tế phát triển huy hoàng đâu thể được gầy dựng bằng một cuộc cách mạng, cũng như một cuộc đời ngoại hạng nào đó sẽ chẳng bao giờ xuất hiện nếu chỉ bằng một hành động nào đó trong một ngày Chủ Nhật đẹp trời nào đó.

Bạn nằm xem phim và tơ tưởng mình một ngày mình sẽ là trưởng phòng hay giám đốc, làm việc cho một công ty nước ngoài với phòng ốc sang trọng, lộng lẫy! Điều đó liệu có thể xảy ra khi bạn chỉ biết mong may mắn sẽ đến với mình mà không hề để ý rằng, để biến ước mơ đó thành hiện thực nhiều người đã phải bỏ rất nhiều thời gian, công sức cả trí lẫn lực để học tập, phấn đấu. Thành tựu dù trong bất cứ lĩnh vực gì, từ học tập, kinh doanh cho đến nhảy dây, lắc vòng đều là kết quả của những hành động nhất quán được luyện tập mỗi ngày và tích tụ theo thời gian.

Bạn phải nỗ lực!
Bạn phải tập luyện liên tục và liên tục!
Bạn phải kiên trì đến cùng!
Bạn phải dẹp hết tất cả những thứ cám dỗ!
Bạn phải tập trung thật cao độ!
Và việc cuối cùng mà bạn cần làm chính là đứng trên đỉnh núi nhìn ngắm thành tựu ngoại hạng của mình vừa tạo ra.

6. Để nhân đôi thu nhập, bạn phải đầu tư gấp ba lần để học tập

Càng biết nhiều, thành công bạn đạt được càng lớn. Giáo dục là khoản đầu tư tốt nhất và khôn ngoan nhất bởi bạn sẽ chẳng bao giờ lỗ. Nếu bạn thực sự tâm nguyện, thực sự khao khát thành công trong lĩnh vực nào đó trong cuộc sống, hãy đầu tư vào sách. Mua sách, mượn sách, đọc sách, đọc sách và đọc sách. Tham gia các hội thảo chuyên môn thường xuyên. Đừng tiếc tiền để tham gia những khóa học. Tải audiobook để có thể nghe bất cứ lúc nào. Và hãy chơi với những người bạn tốt nhất, bởi nhân sinh quan là một thứ có thể lây truyền được. “Gần mực thì đen, gần đèn thì rạng”, đã là ca dao tục ngữ Việt Nam thì cấm sai.

7. Cuộc đời của bạn là do bạn lựa chọn và chấp nhận

Những cuộc đời ngoại hạng không bao giờ được xây dựng trên nền móng của việc đổ lỗi. Đồng ý rằng việc đổ lỗi cho người khác và hoàn cảnh khiến chúng ta sống thoải mái và dễ chịu hơn. Nhưng nếu cứ sống bằng cách đó thì chúng ta mãi không thể rời khỏi bến cảng an toàn của chính mình mà vươn ra biển lớn. Đừng sống hèn nhát như thế. Cuộc đời là do ta tạo ra. Bạn chấp nhận ở mức nào thì cuộc đời của bạn sẽ dừng lại ở mức đó. Nếu cuộc đời bạn có vẻ như đang mắc kẹt, chắc chắn không phải tại đời và cũng không phải tại người. Chúng ta là toàn bộ nguyên nhân của chính cuộc đời mình. Là niềm tin, là nỗi sợ, là thói quen, là hành động của chính chúng ta tạo nên tất cả.

Khi bạn đấu tranh đến cùng và thắng được suy nghĩ cũ kỹ của mình, chấp nhận rằng mọi thứ của quá khứ, hiện tại và tương lai đều là trách nhiệm hoàn toàn mang tính cá nhân, thì từ chính giây phút đó cuộc đời bạn đã thay đổi, và sẽ không bao giờ lặp lại.

Cho bản thân năng lượng mỗi sáng thức dậy bằng ý chí kiên cường. Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, còn ta hãy giành phần gian khổ. Thành tựu càng lớn thì cái chúng ta hy sinh càng lớn, hãy dũng cảm đón nhận cơ hội và nhảy qua vực thử thách, cuộc đời bạn sẽ trở nên rực rỡ sắc màu và đáng sống biết bao nhiêu.

Bạn xứng đáng để có được cuộc đời ngoại hạng. Hãy thay đổi ngay từ hôm nay.

53 bài học cuộc sống từ Robin Sharma

53 bài học do Robin Sharma, một bậc thầy về nghệ thuật lãnh đạo và tạo sức ảnh hưởng, đã đúc kết từ những trải nghiệm cá nhân trong suốt hơn hai thập kỷ qua.

1. Thành công là kết quả của việc TẬP TRUNG CAO ĐỘ để hoàn thành những việc quan trọng chứ không phải là làm việc chăm chỉ.
2. Từ chối THAY ĐỔI nghĩa là từ chối TRƯỞNG THÀNH.
3. Càng bồi đắp cho tư duy và thế giới quan thì sức ảnh hưởng của bạn càng lớn.
4. Theo đuổi một kết quả NGOẠI HẠNG so với phần còn lại của thế giới sẽ khiến bạn trở nên khác biệt.
5. Những khoảng thời gian “NGẮT KẾT NỐI” với thế giới bên ngoài để nạp năng lượng hoặc tập trung làm việc quan trọng là yếu tố quyết định ai sẽ là người thành công.
6. Mỗi ngày, làm một việc tốt “ngoại hạng” với ít nhất một người lạ, sẽ là món quà không chỉ cho người đó mà còn cho chính (tâm hồn) bạn.
7. Bày tỏ tình cảm với cha mẹ trước khi quá muộn.
8. Cách hiệu quả nhất để xây dựng một DOANH NGHIỆP NGOẠI HẠNG là chọn những NGƯỜI NGOẠI HẠNG rồi hướng dẫn, phát triển, hỗ trợ để họ có thể chơi CUỘC CHƠI NGOẠI HẠNG.
9. TV là thuốc độc!
10. Mức năng lượng của bạn phụ thuộc vào những gì bạn kết nối. Cần có kỷ luật và dũng khí để loại bỏ những yếu tố tiêu cực khiến bạn mất năng lượng.
11. Ấp ủ những giấc mơ lớn đến mức không bao giờ thực hiện được sẽ thúc đẩy bạn phá vỡ những giới hạn, rào cản.
12. Muốn ảnh hưởng đến người khác, hãy tự tìm cảm hứng và lan truyền nó đến những người xung quanh
13. Thực phẩm ảnh hưởng đến tinh thần. Muốn có TINH THẦN NGOẠI HẠNG, hãy ăn theo CHẾ ĐỘ NGOẠI HẠNG.
14. Nói ít hơn, làm nhiều hơn.
15. Chính trực quan trọng hơn thu nhập.
16. Hãy thần tượng Nelson Mandela để đến giờ phút cuối cùng, bạn sẽ thấy mình sống một CUỘC ĐỜI NGOẠI HẠNG.
17. Muốn yêu người khác? Hãy yêu bản thân trước.
18. Tận lực cung cấp GIÁ TRỊ NGOẠI HẠNG cho từng khách hàng để biến họ thành “fan” trung thành và “phát ngôn viên” của doanh nghiệp bạn.
19. Khoản tiền đầu tư phát triển bản thân thường mang lại lợi nhuận gấp 30 lần.
20. Nhà lãnh đạo đích thực luôn ưu thích những cuộc trao đổi gây cấn.

15 câu hỏi giúp bạn tìm ra Mục Đích Cuộc Sống

Không ai sinh ra trên đời mà không có nguyên do, ai nấy đều có một sứ mệnh riêng trong đời. Bạn có biết mình thuộc về sứ mệnh nào? Đã đến lúc phải đi tìm!

di-tim-muc-dich-cuoc-song

Không ai sinh ra trên đời mà không có nguyên do, ai nấy đều có một sứ mệnh riêng trong đời. Có thể lớn lao như một doanh nhân tài ba, hay một nhà cách mạng vĩ đại đem tự do về cho dân tộc, hay cũng có thể đơn giản, thiêng liêng như một người chồng, người vợ dành cả đời vun vén cho gia đình, nuôi dạy con cái. Nhưng điều quan trọng là bạn có biết mình thuộc về sứ mệnh nào? Đã đến lúc phải đi tìm!

Hãy ngồi xuống, lấy một mẩu giấy bút, tìm một nơi yên tĩnh, đảm bảo không bị quấy rấy, tắt nguồn điện thoại, viết xuống từng câu trả lời cho 15 câu hỏi dưới đây. Viết ngay những ý xuất hiện đầu tiên trong đầu, mỗi ý là một gạch đầu dòng. Xin nhắc lại, bạn phải ghi thật nhanh, không được suy nghĩ nhiều, chỉ dành tối đa 60 giây để viết, tốt hơn hết là 30 giây. Quan trọng là bạn phải trả lời thành thật, không chỉnh sửa. Bởi không ai đọc được nó ngoài bạn, đừng lừa dối bản thân. Bạn cũng đừng áp lực cho mình và nhớ mỉm cười khi viết nhé.

Bạn đã sẵn sàng??? Đừng đọc tiếp khi bạn chưa sẵn sàng.

Chuẩn bị! Sẵn sàng! Nhớ là phải viết thật nhanh nhé. Bắt đầu!

1. Điều gì khiến bạn vui cười? (Hoạt động nào, những ai, sự kiện gì, sở thích, dự án nào…)

2. Những việc gì bạn trước đay bạn rất thích làm? Bây giờ thì sao?

3. Điều gì mỗi khi bạn làm là say sưa quên cả thời gian?

4. Điều gì khiến bạn cảm thấy bản thân thật tuyệt vời?

5. Ai là người cho bạn nhiều cảm hứng nhất? (Bất cứ ai bạn biết: Gia đình, bạn bè, nhà văn, nghệ sĩ, nhà lãnh đaọ…). Những điểm nào của họ cho bạn cảm hứng?

6. Điều gì bạn cảm thấy mình có năng khiếu? (Kỹ năng, khả năng gì…)

7. Việc gì mà mọi người hay nhờ bạn giúp?

8. Nếu bạn buộc phải dạy một điều gì đó, thì nó là gì?

9. Điều gì khiến bạn tiếc nuối vì đã, đang hay chưa làm trong đời?

10. Giả sử bây giờ bạn 90 tuổi, đang ngồi trên ghế đá trước hiên nhà, cảm nhận từng làn gió xuân nhẹ vuốt ve đôi má. Bạn hạnh phúc, sung sướng, và hài lòng với những gì cuộc sống đã ban tặng. Nhìn lại quãng đường mình đã đi qua, những gì mình đã đạt được, mọi mối quan hệ và bạn gắn bó, điều gì có ý nghĩa nhất với bạn? Liệt kê xuống!

11. Giá trị nào của mình mà bạn xem trọng nó nhất? Chọn 3 – 5 giá trị và đặt chúng theo thứ tự từ cao xuống thấp. (Gợi ý: Tự do, sắc đẹp, sức khỏe, tiền bạc, sự nghiệp, học vị, lãnh đạo, tình yêu , gia đình, tình bạn, thành tích, đam mê,…)

12. Có những khó khăn, thử thách hay gian khổ nào bạn đã từng hoặc đang cố gắng vượt qua? Bạn đã vượt qua như thế nào?

13. Niềm tin mãnh liệt của bạn là gì? Có liên quan đến điều gì (Những con người, tổ chức nào, giá trị gì…)?

14. Nếu bạn có thể gửi một thông điệp đến một bộ phận người trong xã hội thì đó là ai? Và nhắn nhủ của bạn là gì?

15. Được ban tặng tài năng, đam mê, và vật chất. Bạn sẽ dùng những nguồn lực đó như thế nào để để giúp đỡ con người, bảo vệ môi trường, phục vụ và đóng góp cho sự phát triển xã hội, cho thế giới…?

Kết nối các câu trả lời trên và bạn sẽ biết sứ mệnh của mình:

“Tôi muốn làm gì?
Tôi muốn giúp đỡ những ai?
Kết quả như thế nào?
Tôi sẽ tạo được giá trị gì?”

Giờ thì bạn đã tìm được mục đích của bạn đến trái đất của riêng của mình, hãy để lại comment!

Dũng cảm lên nào – những người ngoại hạng!

5 nỗi sợ cần loại bỏ để thành công

Cơ chế phản ứng lại các đe dọa của não người cũng cũ kỹ như chính loài người nguyên thủy vậy.

Cơ chế phản ứng lại các đe dọa của não người cũng cũ kỹ như chính loài người nguyên thủy vậy. Từ thuở sơ khai, nó đã chống chọi với cuộc sống khác xa so với những gì chúng ta đang đối mặt ngày nay, ta cũng có thể tạm gọi là nó đã “lỗi thời”. Như một bản năng tồn tại, nó vẫn làm một số công việc hữu ích cho cuộc sống của tổ tiên loài người.

Nhưng cơ chế này cũng có mặt trái, nó sẽ kiềm hãm bạn, làm bạn không phát triển được. Ngay bây giờ não bạn không những đang tìm kiếm những mối đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của bạn mà còn được cảnh báo bởi những trải nghiệm thông qua thời gian có liên quan đến sự an toàn về mặt thể chất của bạn. Đây cũng là ngưỡng cửa mà những người đã thành công phải trải qua và đã biết cách lấy lại quyền điều khiển mọi việc về tay mình. Họ cảm thấy nỗi sợ hãi nhưng lại lựa chọn một cách tỉnh táo là bởi vì họ không bị đóng băng bởi những mối nguy hiểm sau đây:

1. Sợ thất bại

Đây có lẽ tư tưởng què quặt phổ biến nhất ngăn cản con người gặt hái thành công. Nỗi sợ thất bại được ví sánh nỗi sợ của những nghệ sĩ, những ai bỏ dở tác phẩm của mình, bởi họ không tin rằng nó sẽ hoàn hảo khi hoàn thành.
Những doanh nhân thường trì hoãn việc ra những quyết định quan trọng, đợi thêm thông tin hay chờ thời cơ hoàn hảo – điều không bao giờ xảy ra. Trong tình cảm, dù mối quan hệ không ưng ý con người ta vẫn thường chịu đựng bởi họ sợ bỏ lỡ chuyến đò và sợ quá già cỗi để bắt đầu lại con đường yêu. Những người trẻ thì trốn tránh, không muốn thử sức những điều mới lạ, sợ rằng lỡ như thất bại sẽ làm thất vọng cho các bậc phụ mẫu.

Nhưng đây mới là vấn đề. Chúng ta hỏi hỏi được nhiều nhất và phát triển ở mức cao nhất khi và chỉ khi chúng ta ra khỏi vùng an toàn của chính mình. Nếu bạn không học cách thất bại, bạn mãi sẽ không học hỏi được gì. Và việc học hỏi chính là nền tảng của bất cứ thành công nào.

2. Sợ mất kiểm soát

Chúng ta đều biết những người có nỗi sợ như thế. Người chuyên đề xướng những bữa tiệc, lên kế hoạch đến chi tiết cuối cùng, nhưng lại gạt qua hết những trò đùa tự phát. Người xếp muốn bản báo cáo phải theo quy chuẩn nhất định và không muốn nghe bất cứ ý tưởng mới mẻ nào. Những bậc cha mẹ kiểm soát hầu hết mọi hoạt động của con trẻ và sắp xếp mọi thứ trong nhà như một doanh trại.

Não chúng ta yêu thích những điều an toàn, cố định, nhưng những ai hiểu biết sẽ tạo ra một sự khác biệt qun trọng giữa những gì họ có thể và không thể điều khiển. Họ hướng năng lượng đến những việc mà họ có thể điều khiển và và phản ứng những gì ngược lại bằng việc tìm kiếm những lựa chọn khác, chứ không cứng nhắc dính chặt vào con đường ưa thích. Họ có thể bị mất kiểm soát, thậm chí chỉ cần không cảm thấy thoải mái lắm. Cuối cùng, họ nhận ra việc duy nhất họ kiểm soát được chính là bản thân họ.

3. Sợ khác người

Tâm lý theo số đông chính là nơi nỗi sợ này bắt đầu bén rễ. Nếu bạn hòa lẫn vào đám đông, bạn sẽ không được chú ý và có khả năng bị từ chối. Nếu bạn suy nghĩ như những người khác, bạn sẽ không bị phê bình. Nếu bạn sống một cuộc sống tầm thường, bạn sẽ không bị phán xét. Nhưng cái giá là gì? Nếu khác người một tý bạn sẽ có cơ hội được lắng nghe.

Liệu cuộc nói chuyện trên bàn ăn, nơi mà bạn không ngần ngại nói lên quan điểm, hay một sân khấu quốc tế nơi bạn giả sử phải thay đổi, nắm chặt cơ hội để tỏa sáng thì cái nào xứng đáng để thử. Không phải lúc nào cũng có được những tràn pháo tay hoan hô. Không khí có thể hơi trầm lắng và mọi người thì cứ dương mắt lên. Nhưng bạn đâu có bị ăn thịt bởi những con chó sói và vẫn có những người thầm nghĩ rằng bạn làm rất tốt.

Tinh thần sẵn sàng đi tìm tiếng nói bản thân và luôn là chính mình có thể mở được những cánh cửa, giúp bạn học hỏi từ cuộc sống, mang đến sự bình yên trong tư tưởng và sự hài lòng sẽ đến từ việc sống trọn vẹn.

4. Sợ bỏ lỡ

Bạn đã từng có cảm giác hỗn độn trong lòng khi bạn nghe tin ai đó được vinh danh về việc gì đó mà bạn đã mong mỏi bấy lâu? Có thể là quản lý khen ngợi thành viên khác trong nhóm bởi một ý tưởng hay, và bạn thì tự nói với mình rằng “Tôi cũng đang nghĩ như vậy mà…” đồng thời lia một ánh nhìn hình viên đạn qua người đồng nghiệp được khen ngợi.

Hoặc có công ty cùng ngành nào đó tung ra một sản phẩm tạo nên cơn sốt trong thị trường, và bạn bạn sợ rằng mình đã bỏ lỡ thị phần. Hoặc có thể bạn nghe tin bạn bè sắp kết hôn hay có con, thay vì hạnh phúc thay cô ấy thì lại nghĩ rằng mình càng lúc càng mất đi cơ hội được hạnh phúc. Như thể mỗi hạnh phúc hay thành công của người khác làm giảm đi một cơ hội để bạn thành công hay hạnh phúc. Nhưng không, hãy bắt đầu bơi trên chính đường bơi của mình, rồi bạn sẽ thấy nó đủ cho tất cả mọi người, không một ai bị khiếm khuyết.

5. Sợ đối diện với sự thật

“Tại sao những việc này luôn xảy ra với tôi vậy?” Câu hỏi này là dấu diệu chắc chắn rằng một người mang đang mang tâm lý đổ lỗi. Trong vòng tròn các mối quan hệ bạn sẽ có thể thấy điển hình của tâm lý đổ lỗi hơn bạn tưởng. Một cô bạn cứ thích theo đuổi những chàng điển trai đào hoa rồi sau đó lại tự hỏi tại sao mình luôn là người tổn thương. Một anh chàng cứ than thở rằng mình lận đận trong công việc nhưng lại nói y chang như thế sau khi anh ta liên tục bỏ 3 công việc. Hay một người hay viện cớ lý do đi làm trễ của mình bằng bao nhiêu lời phàn nàn về chính phủ rằng không đủ xe buýt hay đường xá xuống cấp.

Khi ai đó tin rằng những nhân tố bên ngoài phải chịu trách nhiệm với sự bất mãn của họ và một người nào khác phải chịu cái lỗi mà đáng lẽ là của mình, thì họ chính là nạn nhân. Tin rằng bản thân không có khả năng thay đổi hoàn cảnh, hay sự việc gì sẽ dẫn đến việc họ tìm kiếm người khác để thay thế. Những nạn nhân này lãng phí thời gian và sức lực để sống trong hoài niệm. Những người thành công sẽ chịu mọi trách nhiệm với nhiệm vụ của mình và tập trung vào năng lực bản thân để thay đổi tình huống.

Nỗi sợ hãi nào đang kiềm hãm bạn? Hãy đặt cho nó một cái tên và, chia tay nó ngay, và ngắm nhìn bản thân từng bước thành công.

(Nguồn: huffingtonpost)

Thói quen CỐT LÕI của những người NGOẠI HẠNG

Chương trình WEBINAR dành cho cộng đồng “Kiến Tạo Cuộc Đời Ngoại Hạng”, gồm các Anh Chị có mua sách – để kết nối, chia sẻ và hỏi đáp, hầu giúp các Anh Chị trả lời những câu hỏi về cuộc đời của mình.

– Giờ Việt Nam: mỗi tối Chủ Nhật ĐẦU THÁNG lúc 21g đêm
– Ở Mỹ: mỗi sáng Chủ Nhật ĐẦU THÁNG lúc 10:00AM (giờ New York – ET)
– Ở Châu Âu: mỗi chiều Chủ NhậT ĐẦU THÁNG lúc 3:00PM (giờ Germany)

Đăng ký tại: www.nguoingoaihang.com/webinar

7 Cách Để Cuộc Sống Luôn Được Cân Bằng

Chương trình WEBINAR hàng tuần dành cho cộng đồng “Kiến Tạo Cuộc Đời Ngoại Hạng”, gồm các Anh Chị có mua sách – để kết nối, chia sẻ và hỏi đáp, hầu giúp các Anh Chị trả lời những câu hỏi về cuộc đời của mình.

– Giờ Việt Nam: mỗi tối Chủ Nhật ĐẦU THÁNG lúc 21g đêm
– Ở Mỹ: mỗi sáng Chủ Nhật ĐẦU THÁNG lúc 9:00AM (giờ New York – ET)
– Ở Châu Âu: mỗi chiều Chủ NhậT ĐẦU THÁNG lúc 3:00PM (giờ Germany)

Đăng ký tại: www.nguoingoaihang.com/webinar

Tại sao cần phải biết “Mình là ai?”

Nếu bạn đã mệt mỏi, hãy dừng lại, ngồi xuống, lắng nghe bản thân, thấu hiểu chính mình, cũng chính là bắt đầu kiến tạo cho mình một cuộc đời ngoại hạng – không phải trên mây.

Từ trong sâu thẳm con người bạn, có tiếng nói luôn vang lên rằng “tôi mệt mỏi lắm”, “tôi có đang đi đúng hướng không?”, “ Tôi có đang thực sự hạnh phúc?”.. Bạn cần lắm một điểm tựa nhưng mãi loay hoay, loạng choạng, cố bám víu cái gì đó nhưng mãi không được. Bởi bạn đang ở không trung – nơi không có gì là của bạn, bạn đang sống mà không phải chính mình. Chắc chắn rằng, khi bạn nhìn quanh, nhiều người khác cũng đang lơ lửng cố nắm lấy không trung giống bạn. Nhưng mặt đất mới là nơi dành cho bạn. Con người thật của bạn chính là trọng lực để mỗi bước đi bạn vững chãi, cho oxy căng tràn lồng ngực, cho cảm giác trọn vẹn trong tâm hồn.

Có một số người (hy vọng không có bạn trong đó) không bao giờ muốn biết bản thân họ như thế nào, bởi họ mãi đắm chìm với cái hạnh phúc hư ảo đời thường, với nhu cầu vật chất cao trên không trung ấy, mà không cần cái gọi là thấu hiểu bản thân. Hoặc cũng có thể họ sợ phải đương đầu với khó khăn phải trở về xuất phát điểm một khi hiểu thật chính mình. Họ có lý do để ở mãi nơi ấy, nhưng vẫn có những nguyên nhân mà ai cũng nên đi tìm và sống thật với chính mình.

Không ai trong cuộc sống này có thể đi cùng bạn lâu dài và chân thành như chính con người của bạn, bởi bạn luôn mang theo nó bên mình. Bạn phải sống với con người thực của mình từng giây từng phút. Bạn có muốn sống với một người “lạ” đến hết đời mà không biết gì về họ? Tốt hơn hết bạn nên nhận thức được rằng bạn là ai, những gì bạn thích và muốn làm, bạn đang đi theo hướng nào, ưu thế và yếu điểm của mình là gì, điều gì làm bạn hạnh phúc, những gì làm bạn khó chịu… Chỉ cần trả lời rõ ràng những câu hỏi đó, bạn sẽ biết cách cải thiện cuộc sống mình, xa hơn nữa, bạn sẽ tân dụng được sự thấu hiểu bản thân này mà tỏa sáng.

Càng hiểu rõ bản thân, bạn càng tự tin. Như ở trên, hiểu rõ bản thân sẽ mang cho bạn cái cảm giác trọn vẹn, thân xác này và khối óc này là một, bạn sở hữu trọn vẹn con người này từ trong ra ngoài, bạn sẽ tự tin khi là chính mình, chuyên nghiệp hơn, sẵn sàng đối phó với những gì xảy ra, bởi bạn không còn diễn. Có được tự tin, bạn sẽ dần nâng cao được năng lực bản thân, bởi bạn bạn biết mình nên và không nên làm gì, biết mình đã đi đúng con đường thay vì cứ gồng mình lang thang trên con đường mờ ảo trước đây mà chính bạn cũng không biết sẽ dẫn tới đâu.

Quan trọng nhất, thấu hiểu bản thân cũng chính là khẳng định bản thân. Đến bạn còn không biết về nguồn gốc, tính cách, ước mơ, giá trị của bản thân, thậm chí mập mờ về giới tính của mình thì làm sao có thề nhận được cái nhìn tôn trọng từ phía người khác. Họ không thể tôn trọng những gì họ không hiểu. Những người thiếu nhận thức về bản thân thường khiến người khác đau đầu, khó chịu bởi họ cứ loay hoay, chẳng biết nên và không nên làm gì. Để người khác tôn trọng, bạn phải tôn trọng bản thân mình trước. Để có lòng tự trọng bạn phải tự đánh giá được bản thân có những giá trị gì. Vì vậy, việc đi tìm và thấu hiểu bản thân nên và phải là điều kiện tiên quyết.

Kiến thức là sức mạnh. Nhưng kiến thức về bản thân mới thực sự là mạnh mẽ nhất. Bạn không hiểu bản thân thì sao đánh giá được người khác. Hơn nữa, bạn làm sao biết được họ đánh giá thế nào về con người bạn? Và liệu điều đó có còn quan trọng khi bạn còn không biết bản thân mình thế nào để so sánh với những gì họ nghĩ về mình?

Nếu bạn đã mệt mỏi, hãy dừng lại, ngồi xuống, lắng nghe bản thân, thấu hiểu chính mình, cũng chính là bắt đầu kiến tạo cho mình một cuộc đời ngoại hạng – không phải trên mây.